Durante los meses de verano solemos relajarnos en cuanto al cuidado de nuestro cuerpo, y los excesos se pagan. Veamos como superar esos kilitos de más.

El desarrollo económico y la estresada agenda que nos ha tocado vivir, suele ser el motivo malos hábitos alimenticios. Aprender a comer sana y correctamente es una cuestión fundamental para nuestra salud.

Se acerca el verano y con él, las vacaciones, los días de diversión y de relajación. Ahora bien, para poder disfrutar de este verano, es preciso tomar una serie de medidas para evitar cualquier trastorno de la piel, deshidrataciones, insolaciones, etc.

Lamentablemente, el tabaco es una droga legal, y socialmente aceptada, venenoso y adictivo, que en España es consumido por más de un tercio de toda la población, donde podemos destacar el gremio del transporte.

La conducción nocturna, consustancial al transporte, conlleva una serie de connotaciones que todo conductor debe atender al fin de disminuir los riesgos que ella comporta.

La primavera no sólo la sangre altera, sino que con ella llega un síntoma que es cada vez más común entre las personas: las alergias, que no son otra cosa que una defensa de nuestro organismo.

Aunque ya comienza a remitir, la gripe, fiel a su cita anual, ha hecho su aparición y este año con cierta virulencia. Muchos de nosotros, por no decir la mayoría, hemos padecido este virus, sin saber muy bien de qué se trata exactamente o incluso confundiéndolo con un resfriado.

Con las fiestas navideñas las contundentes comidas y cenas provocan en nuestro organismo un exceso de ingestión de calorías que se terminan reflejando en una prominente barriga. Es hora de luchar contra ella.

Si nos preguntaran por el órgano más grande de nuestro cuerpo, poco acertarían a señalar la piel, y sin embargo, así es, a pesar de que le dediquemos menos cuidados de los aconsejables.

Las largas horas al volante pueden ocasionar problemas en las extremidades inferiores, es decir, las piernas, debido a prolongados tiempos de inactividad. Sepamos como combatirlo.