Alvaro Pedroche

Alvaro Pedroche

Social manager y Redactor de la Revista Truck y editor Web de CamionActualidad.es

Salud: La espalda, la base de nuestro cuerpo

Publicado en Salud Septiembre 08 2011 0 Etiquetado como

Como ya se ha mencionado en otras ocasiones, la espalda es la parte que más problemas nos suele ocasionar durante la conducción.


Salud en la conducción, relaja la espalda

Publicado en Salud Septiembre 04 2011 0 Etiquetado como

En la vida diaria son muy comunes las contracturas y tensión en la espalda, y más aún en aquellas personas que por su trabajo pasan muchas horas sentadas.


Pon tus brazos a punto

Publicado en Salud Septiembre 07 2011 0 Etiquetado como

Unos brazos bien ejercitados nos proporcionarán múltiples beneficios a la hora de la conducción.


La puesta a punto para el viaje en el camión

Publicado en Salud Septiembre 06 2011 1 Etiquetado como

A la hora de emprender nuestro recorrido es importante que estemos en plenas facultades. Una mala puesta a punto de nuestro cuerpo antes de comenzar el viaje, puede provocar un cansancio prematuro, exceso de sudoración, estados de ansiedad e incluso de claustrofobia, desembocando todo esto en un riesgo al volante.


Conducir con salud, prevenir el invierno

Publicado en Salud Enero 23 2012 0 Etiquetado como

El invierno suele ser una época del año en el que aparecen diversas enfermedades, especialmente aquellas que afectan al aparato respiratorio. La llegada del frio suele pillarnos con las defensas más bajas y los catarros y gripes son tónica general, pero existen medios para prevenir esos males.


Cuidemos las piernas

Publicado en Salud Septiembre 01 2011 0 Etiquetado como

Las prolongadas inmovilizaciones de las piernas debido a las largas jornadas conduciendo pueden provocar en el conductor molestias que a la larga derivan en problemas más serios.


Salud en la conducción, dolor de espalda

Publicado en Salud Septiembre 02 2011 0 Etiquetado como

La lumbalgia, o dolor de espalda, es muy frecuente en conductores que pasan largas horas viajando, sobre todo en aquellas personas que padecen de obesidad, mala higiene postural o una mala forma física.


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